10 Hal yang mengurangi produktifitas kita

Semua orang pasti ingin produktif setiap harinya. Sesegera mungkin menyelesaikan pekerjaan agar dapat berlibur atau sekedar santai dan istirahat. Namun demikian kadang kita tidak bisa selalu fokus dengan apa yang kita kerjakan. Selalu banyak godaan untuk bermalas-malasan atau memilih hal lain yang sebenarnya membuat produktifitas kita terhambat. Cobah deh mulai sekarang kita fokus dengan pekerjaan kita untuk mendapat hasil yang maksimal. Untuk itu kita harus mengetahui apa yang sebenarnya membuat kita tidak produktif. Berikut 10 hal yang sering kita lalukan setiap hari yang membuat kita tidak produktif.

1. Menunda – nunda

Menunda sama saja dengan membuang-buang waktu. Kalau kita bisa melakukannya sekarang kenapa menunggu nanti. Toh jika pekerjaan kita selesai dengan cepat, kita bisa menyelesaikan pekerjaan lain. Menunda-nunda hanya akan menambah beban pikiran, karena semangkin menunda, semangkin menumpuk pula pekerjaan yang akan kita selesaikan.

2. Terlalu keasikan di medsos (Media sosial)

Siapa sih yang tidak tahu medsos. Semua orang tahu dan banyak yang menggunakan dan menyukainya. Medsos memang mebuat komunikasih kita menjadi mudah, membaca berita, komunitas, gossip, hingga belanja. Namun jika menggunakannya dengan berlebihan hingga lupa waktu itu membuat produktifitas kita terhambat. Dan kita pasti menyadarinya, tapi berat untuk menghindar dari medsos. Seolah-olah kita tidak bisa hidup tanpa medsos. Coba deh mulai sekarang atur waktu untuk medsos kita, letakkan gadget jauh-jauh dari jangkauan kita untuk fokus dengan pekerjaan.

3. Makan tidak teratur

Makanan merupakan sumber energy bagi tubuh kita. Karena itu pola makan yang tepat membuat tubuh kita menjadi fit tanpa adanya hambatan beraktifitas. Namun kadang kita yang lagi diet mengabaikan hal ini, tidak makan dengan teratur, bahkan kita melewatkan makan siang karena keasikan melakukan hal lain. hal ini yang menyebabkan tubuh kita menjadi lelah, konsentrasi menjadi buyar karena fisik melemah. Cobah deh makan dengan teratur dan beri asupan gizi yang baik untuk tubuh kita. makan makanan yang mengandung serat dan protein. Jangan makan makanan berlemak karena makanan berlemak membuat tubuh kita cepat lelah. 

4. Tidak membuat rencana

Membuat rencana atau list menjadikan pekerjaan kita lebih teratur. Dengan list kita bisa tahu mana pekerjaan yang penting dan lebih diprioritaskan. Berusaha menyelesaikan banyak pekerjaan tanpa melihat hasilnya akan membuat pekerjaan kita sia-sia.

5. Multitasking 

Kadang kita merasa bisa melakukan banyak hal sekalugus. Kita merasa dengan cara seperti itu membuat pekerjaan kita menjadi cepat selesai dan efektif. Namun sebuah studi menunjukan sebaliknya. Multitasking dapat membunuh produktifitas kita bahkan dapat melemahkan kemampuan otak kita bahkan bisa merusak otak. Hayo masih mau multi tasking.

6. Kurang istirahat

Selain makanan, istirahat juga diperlukan tubuh kita. Bekerja begitu keras dan sibuk itu berbeda dengan bekerja produktif. Untuk dapat produktif kita membutuhkan istirahat. Tubuh manusia dirancang untuk butuh istirahat, kita tidak seperti robot yang bisa on selalu, bahkan robot saja membutuhkan batre untuk tenaganya. Begitu juga tubuh kita membutuhkan istirahat untuk mengisi ulang energy.

7. Berusaha untuk sempurna

Tidak ada yang sempurna. Begitu juga kita. Kita tidak bisa memaksakan kesempurnaan setiap apa yang kita kerjakan. Karena mengejar kesempurnaan hanya akan menghambat produktifitas kita. Mulai sekarang kerjakan yang terbaik menurut kita, bukan yang sempurna. Karena kesempurnaan hanya milik pencipta alam semesta.

8. Tidak menjaga kesehatan

Kesehatan adalah hal terpenting dalam hidup kita. Bagaimana kita bisa mencapai tujuan kita kalau kita sedang sakit. Pekerjaan yang kita kerjaakan setiap hari akan sia-sia jika kita jatuh sakit karenanya. Kita harus tetap menjaga kesehatan kita. Istrahat yang cukup, olah raga secara teratur dan makan makanan yang sehat. 

9. Tidak bertanggung jawab (Membebankan pekerjaan pada orang lain)

Jangan berpikir bahwa akan ada orang yang bersedia membantu kita dalam menyelesaikan tugas kita. Apa yang telah menjadi tugas kita adalah tanggung jawab kita. Karena orang lain disekitar kita memiliki beban pekerjaan mereka sendiri.

10. Tidak mengetahui tujuan

Tujuan adalah hal yang penting. Dengan menetapkan tujuan kita dapat mengukur kemajuan kita. Menentukan tujuan mengarahkan kita untuk menyelesaikan sebuah proyek atau tugas yang harus diselesaikan. Tujuan akan membuat kita termotivasi untuk menyelesaikannya dengan keinginan kita sendiri.

mungkin memang berat melepaskan sebuah kebiasan yang setiap hari kita lakukan. Tapi membiasakan yang buruk akan membuat hidup kita berkualitas buruk pula. Mulai sekarang mari kita mencoba meninggalkan apa-apa yang menghambat produktifitas kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Semangat.

Semoga bermanfaat....

Artikel ini terinspirasi dari Lifehack